تمارين يومية - اللياقة البدنية

تمارين يومية مجانية تدريب روتيني يومي رائع لمدة 5 إلى 30 دقيقة للرجال والنساء يجعلك تقوم بأفضل التمارين التي يمكنك القيام بها في الراحة من منزلك. هذه التدريبات المثبتة، أثبتت من قبل مدرب شخصي معتمد، وتستهدف جميع العضلات الرئيسية. عبر التمرين لدقائق فقط في اليوم، يمكن أن تعزز وتقوي جسدك. واجهة الروتين البسيطة والكاملة مع الفيديو والمؤقت، تسمح لك بسهولة بمتابعة وفهم كل تمرين. فقط حدد الروتين الخاص بك وتابع!

مميزات:

• 10 تدريبات مستهدفة مختلفة مدتها من 5 إلى 10 دقائق

• تدريبات مختلفة للجسم كله مدتها من 10 إلى 30 دقيقة

• أكثر من 100 تمرين

• فيديوهات تدريب جديدة متاحة للعرض

• مذهل لكل من الرجال والنساء

• فيديو يظهر كيفية القيام بكل تمرين

• مطور من قبل مدرب شخصي معتمد

• تعليمات على الشاشة ومؤقت

• لا حاجة إلى الإنترنت للقيام بمعظم التدريبات (عرض الفيديو يحتاج الإنترنت)

>>> إذا كنت اعجبتك النسخة المجانية، جرب النسخة الكاملة التي تقدم:

• المزيد من التمارين

• المزيد من أشكال الروتين

• تدريبات بيلاتس وكيتلبيل وكرة وتمدد والكثير

• تدريبات منوعة ومخصصة

• بدون إعلانات